Salud ósea: el rol esencial de la Vitamina K2 y la Vitamina D3
Mantener una buena salud ósea es fundamental a lo largo de la vida, especialmente a partir de los 40 años, cuando la densidad mineral ósea comienza a disminuir de forma natural. Aunque el calcio es el nutriente más conocido en este ámbito, hay otros actores clave que juegan un papel igual o más importante: la vitamina D3 y la vitamina K2.
¿Por qué es importante cuidar la salud ósea?
Los huesos no solo sostienen nuestro cuerpo, también protegen órganos vitales y funcionan como reserva de minerales. A medida que envejecemos, el equilibrio entre la formación y la pérdida ósea se rompe, aumentando el riesgo de fracturas, osteoporosis y pérdida de movilidad.
La buena noticia es que, con una nutrición adecuada y hábitos saludables, es posible mantener la salud ósea durante más tiempo.
Vitamina D3: ayuda a absorber el calcio
La vitamina D3 (colecalciferol) favorece la absorción del calcio y fósforo en el intestino, dos minerales fundamentales para la formación de hueso. Además, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico y muscular.
✅ Declaración de la EFSA: La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.
Vitamina K2: dirige el calcio a donde debe ir
La vitamina K2 (menaquinona) activa una proteína llamada osteocalcina, que se encarga de fijar el calcio en la matriz ósea. Al mismo tiempo, evita que el calcio se deposite en arterias o tejidos blandos, lo que ayuda a proteger la salud cardiovascular.
✅ Declaración de la EFSA: La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
La sinergia entre K2 y D3: mejor juntas
Cuando se combinan, la vitamina D3 y la K2 trabajan en sinergia:
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D3 aumenta la absorción de calcio.
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K2 se asegura de que ese calcio se incorpore al hueso y no se acumule en lugares indeseados.
Es por eso que muchos expertos recomiendan tomar estas dos vitaminas juntas para una salud ósea y cardiovascular óptima.
¿Y el magnesio?
El magnesio participa en la activación de la vitamina D y contribuye al mantenimiento normal de huesos y músculos. Además, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
✅ Declaración de la EFSA: El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal de los músculos.
Presentamos Vitamina K2 + D3 AMClinic
En Valentia Biologics hemos formulado un complemento completo para el cuidado óseo: Vitamina K2 + D3 AMClinic, que incluye:
🔸 Vitamina K2 (menaquinona-7)
🔸 Vitamina D3 (colecalciferol)
🔸 Citrato de magnesio, una forma altamente absorbible
🔸 Bioperine®, una patente natural que mejora la absorción de nutrientes
Una fórmula equilibrada y bien absorbida para apoyar la salud ósea, muscular y cardiovascular.
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