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Resveratrol: propiedades y beneficios para tu organismo
El resveratrol es un antioxidante natural que se encuentra presente en muchos alimentos de origen vegetal. De hecho, podemos encontrarlo en cantidades considerables en los cacahuetes, las moras, los arándanos y, sobre todo, en las uvas tintas.
Es un elemento que pertenece al llamado grupo de las fitoalexinas, y en las plantas es capaz de proporcionar protección frente a ciertas infecciones vegetales. De la misma manera, también es capaz de proteger las células vegetales de la radiación UV, de ciertas sustancias químicas y de aquellos factores que causan estrés en las plantas.
Qué es el resveratrol
Se trata de una sustancia que se encuentra presente en el revestimiento de muchos vegetales. Es fácil de encontrar en la piel de las uvas negras y rojas, en los cacahuetes, los arándanos, las moras, las grosellas o los cacahuetes.
Estos vegetales producen esta sustancia para poder defenderse de la invasión de hongos, infecciones, de las quemaduras del sol y del estrés. Se considera un antioxidante y un polifenol de origen natural que podría llegar a tener algunos beneficios para el organismo. Por ello, en la actualidad, existen multitud de complementos alimenticios que contienen resveratrol preparado para consumo humano.
Propiedades del resveratrol
El resveratrol está siendo objeto de estudio por el papel potencial que puede llegar a jugar en determinados contextos. Estamos hablando de un elemento que es producido de manera natural y, como en todos los casos en los que es la naturaleza la que se encarga de su producción, estos agentes cumplen un papel determinado. Papel que desde los principales laboratorios de investigación se está tratando de averiguar al 100%.
Es importante entender que los beneficios que reporta el resveratrol en las especies vegetales no tiene por qué trasladarse cuando hablamos de este elemento como un ingrediente para el consumo humano. De ahí la necesidad de contar con la suficiente base científica que corrobore hasta qué punto esos efectos podrían tener algún tipo de papel en la vida humana.
Beneficios del resveratrol
Está por determinar hasta qué punto el resveratrol puede llegar a ser de ayuda para las personas, dado que las investigaciones continúan abiertas. Existe un cierto consenso en afirmar que el potencial está ahí, pero se requieren de estudios que arrojen datos concretos para consolidarlo como un aliado en determinadas circunstancias. Hasta el momento, se ha de tomar como un potencial aliado, y no como una solución.
Al ser considerado un miembro del vasto grupo de antioxidantes que se pueden encontrar de manera natural en múltiples especies vegetales, se le suponen ciertos efectos, dadas las características comunes de estos elementos. No obstante, la base científica debe ser fuerte y contrastar todos los posibles efectos que, erróneamente, se han atribuido al resveratrol y a otros complementos alimenticios. Y, en este sentido, somos claros al respecto: sus beneficios son potenciales, no atribuibles a. Por tanto, su consumo se asocia en contextos donde se busca un apoyo, no una solución a determinados problemas.
Lo que sí está claro es que, los antioxidantes como grupo de elementos naturales, pueden ser de ayuda para el organismo en la liberación de radicales libres. Sin embargo, queda mucho por estudiar en cuanto al papel que puede jugar el resveratrol en el organismo de las personas.
Por tanto, la información veraz y el asesoramiento profesional, experto y honesto es clave a la hora de apostar por el consumo de resveratrol. Y en Valentia Biologics somos claros al respecto, proporcionando datos precisos sobre lo que se sabe hasta el momento de los potenciales efectos positivos de este complemento alimenticio, y los frentes abiertos que hay en torno a los aspectos en los que podría llegar a echar una mano a las personas.
Al ser considerado un miembro del vasto grupo de antioxidantes que se pueden encontrar de manera natural en múltiples especies vegetales, se le suponen ciertos efectos, dadas las características comunes de estos elementos.
Contraindicaciones del resveratrol
Como cualquier otro elemento de origen natural ingerido por humanos, hay contraindicaciones a las que hay que estar atento y que conviene conocer. El principal hándicap asociado al resveratrol está asociado a un consumo excesivo, y es que superar el umbral de la dosis diaria recomendada puede provocar ciertos problemas gastrointestinales, incluyendo cuadros de vómitos, náuseas y diarrea.
También está restringido a las embarazadas y mujeres en periodo de lactancia, algo habitual cuando hablamos de complementos alimenticios. En cualquier caso, siempre es recomendable seguir las recomendaciones del equipo médico, y plantearles a los profesionales de la salud cualquier duda relacionada con el resveratrol y sus potenciales efectos en circunstancias excepcionales.
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