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¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?
Últimamente no paramos de oír que debemos reforzar nuestro sistema inmune para poder hacer frente al ataque de todos los virus, bacterias y demás agentes externos que amenazan nuestra salud.
Pero ¿qué es ese sistema inmune del que todos hablan?
Y, sobre todo, ¿cómo puedo yo fortalecerlo? ¿lo que me sirve a mí es lo mismo que le sirve a mi vecino?
En este artículo vamos a ver cómo fortalecer el sistema inmunológico y complementos naturales para subir tus defensas.
¿Qué es el sistema inmunitario?
El sistema inmunitario es esa barrera que tiene nuestro organismo para combatir la entrada de agentes extraños y que nos hacen enfermar.
Éste posee diferentes mecanismos de defensa. Por una parte, disponemos de la inmunidad innata, que consiste básicamente en aquella inmunidad con la que nacemos y que incluye barreras que forman la primera línea de defensa del organismo como son el reflejo de la tos, moco, piel, ácido gástrico, lágrimas, ….
Por otra parte, nuestro cuerpo puede recurrir a otra herramienta, la inmunidad adquirida, que es aquella que vamos desarrollando mediante la exposición a diversos agentes patógenos a lo largo de nuestra vida.
¿Cuál es la función del sistema inmune?
La función del sistema inmune es poner todas sus fuerzas en contener cualquier elemento que pueda suponer una amenaza para nuestro organismo.
Nuestras células inmunitarias empiezan a formarse desde la gestación (aproximadamente desde la semana 35). Pero es el momento del nacimiento cuando empiezan a madurar, y estarán en continua evolución toda la vida del individuo a merced de las diferentes situaciones a las que se vayan enfrentando.
La inmunidad puede verse comprometida por diferentes factores como son estrés, factores ambientales, alimentación inadecuada, falta nutrientes, falta de sueño… Y, si no funciona correctamente, puede causarnos serios problemas.
La inmunidad puede verse comprometida por diferentes factores como son estrés, factores ambientales, alimentación inadecuada, falta nutrientes, falta de sueño…
¿Cómo saber si nuestro sistema inmune se encuentra debilitado?
En ocasiones no percibimos que lo está, pero algunos signos como cansancio habitual, resfriados frecuentes, padecer enfermedades que a priori son poco graves pero que tardan en remitir, caída de cabello, encías inflamadas, diarreas frecuentes o heridas que tardan en curar pueden ser claras señales de que no está en perfectas condiciones.
Por este motivo destacamos la importancia de mantenerlo fuerte mediante una dieta adecuada, la realización de ejercicio saludable y la incorporación de complementos que puedan suplir nuestras carencias.
Cómo fortalecer el sistema inmune
Desde Valentia Biologics hemos realizado una selección de productos naturales que pueden ayudarle en este sentido.
GINSANA: Panax Ginseng G115
Ginsana es un complemento alimenticio que contiene como único componente el extracto estandarizado de la raíz de Panax Ginseng CA Meyer G115®. Dicha estandarización garantiza que cada dosis contenga la misma cantidad de ingredientes activos (4% de ginsenósidos) y, por consiguiente, la misma calidad y eficacia en cada cápsula.
Su calidad, seguridad y eficacia han sido demostradas científicamente en más de 70 publicaciones, con estudios clínicos y pre-clínicos.
Entre sus aplicaciones destaca por ser un excelente inmunoestimulante, promoviendo la respuesta inmune del organismo.
Más del 70% de publicaciones, estudios clínicos y pre-clínicos certifican la calidad, seguridad y eficacia de Ginsana.
COMINO NEGRO
El comino negro contiene una alta cantidad de nutrientes esenciales como Omega 6 y 9, aminoácidos, minerales y antioxidantes, con multitud de propiedades entre las que destaca sus beneficios sobre el sistema inmune favoreciendo las defensas naturales de nuestro organismo y modulando su respuesta.
ABX SUPPORT
Abx Support es una herramienta eficaz para mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y prevenir infecciones bacterianas secundarias. Mejora síntomas gastrointestinales y ejerce una función protectora del aparato respiratorio.
Probiótico de 4ª generación dotado del sistema InTactic patentado por los laboratorios Klaire Labs (resistente a temperatura y ácido del estómago) en combinación con S. Boulardii.
L-GLUTAMINA
L-Glutamine es un compuesto formulado a base de glutamina, aminoácido que actúa como principal combustible metabólico para las células del intestino delgado, los fibroblastos y del sistema inmunológico.
La suplementación con glutamina contribuye a la correcta proliferación de las células de la mucosa intestinal y a su integridad, lo que resulta en una disminución de la permeabilidad intestinal evitando así la entrada de agentes patógenos.
La suplementación con glutamina contribuye a la correcta proliferación de las células de la mucosa intestinal y a su integridad.
BETA QG
BETA-QG es la combinación perfecta de extractos obtenidos de las plantas con propiedades beneficiosas como son: el Beta-glucano, una fibra soluble; la quercetina, un bioflavonoide; y el ácido glicirrícico, una saponina triterpénica.
Estos principios activos de las plantas tienen acciones complementarias en la salud del sistema inmune, fortaleciendo la inmunidad. Además de que se ha visto que existe una relación positiva entre el consumo de una dieta rica en Beta-Glucanos y la reducción en la concentración del colesterol en sangre.
Beta QG puede ser tomado de forma rutinaria o de forma puntual cuando sea necesario. Además, el ácido glicírricico del regaliz que se incluye en esta fórmula está desglicirrizado, lo que significa que no altera la tensión
Conclusión: protéjase y proteja a los suyos
A lo largo de este artículo hemos visto cómo fortalecer el sistema inmunológico.
Es muy importante que aprendamos a ocuparnos de nosotros mismos y de aquellos que nos importan. Para eso es crucial que cuerpo y mente se encuentre en sintonía; y esto lo lograremos cuidando la alimentación, haciendo ejercicio y liberándonos del estrés.
En Valentia Biologics disponemos de un amplio vademécum adaptado a cada miembro de la familia, según edad y necesidad. Estamos a su disposición para resolverle cualquier duda al respecto.
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